甩肉机能减肥吗

1. 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机 ，人站在上面，机器进行剧烈的抖动
，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好 ，让很多想减肥的人心动不已 。到底厂家的说法有没有科学根据呢? 对此
，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机
。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿 。使用后感觉腰部比较放松 ，舒服
，但心率没有什么变化
。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动 ，不消耗能量和脂肪
，对于减肥却没有什么用处 。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好
。 ” 如果你在找一种神奇的减肥方法 ，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛
，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径 。 2. 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤 剧烈的振动 ，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟
，就能达到减肥 、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地 ，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐
。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？记者进行了一番探询。 广告：疯狂抖动
，一块脂肪渗出了油 电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机
”上一站 ，机器剧烈振动
，可带动全身的脂肪运动起来 。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上 ，不一会儿脂肪慢慢融化
，一些**的油渗了出来
。 广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟 ，相当您慢跑1个小时所消耗的热量
，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”…… 市场：购买者众 ，有人出汗有人胃痛 据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机 ”不下十几种
，价格从1000元至4000元不等 。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机
”一次 ，竟找到30多万个条目
。 前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机 ”。剧烈颠簸了约四分钟后
，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感 。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了
。
”不过他很坦诚地说 ，他自己也受不了这东西。 广州读者刘先生来电说
，他购买了一台甩脂机，已使用半个月 ，虽然每次都出不少汗
，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服 ，有些恶心 。 危害：强烈振动
，可能引起多种损伤 广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短 ，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验
，方可下结论
。 另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病 ，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示
，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌 ，产生上腹饱满
、胀痛等胃肠道症状
，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动 ，可出现经期延长 、经量过多和痛经以及子宫下垂
、流产及异常分娩率上升 。功效：缺乏依据
，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度
。他说 ，甩脂机能使一块“离体脂肪 ”中的甘油脱离出来
，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的 ，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。 作为骨科专业人士
，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节 、韧带
、肌肉造成的损伤很是担心 。他建议老年人最好不用使用甩脂机
。 还有人士指出 ，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例
，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷 ，商家在宣传中吹得天花乱坠
，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害 ，消费者很难判断 。他认为
，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证 ，给消费者科学的指引；而不应像现在这样拿消费者做“实验品
”
，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后 ，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。